Giocare a golf immersi in paesaggi mozzafiato
Il golf è una disciplina sportiva che sta diventando sempre più popolare.
Ci sono splendidi campi da golf in tutte le regioni italiane, dai campi da golf Lombardia a quelli in Sicilia, ma alcuni dei più belli si trovano in paradisi tropicali quali le Seychelles e le isole Mauritius.
Le Seychelles sono da tutti considerate, a ragione, un paradiso, e una leggenda narra anche di come, al momento della separazione dei continenti, un angolo di paradiso terrestre si conservò sulla terra. Oltre alle spiagge e al mare incontaminato, qui si possono trovare più di un campo da golf da sogno. Generate dalla frammentazione dell’antichissimo continente dei Gond, le Seychelles emergono nel cuore dell’Oceano Indiano con un arcipelago costituito da 115 isole di natura vulcanica e corallina. Sole, clima ineguagliabile, mare blu di cristallo, verde scintillante, sono gli elementi che fanno di queste isole un autentico paradiso terrestre. Un paradiso dove si può anche giocare a golf.
Praslin, in modo particolare, custodisce uno dei più ammalianti percorsi in cui un golfista possa sperare di imbattersi. Raggiungibile in nave, ma più agevolmente in quindici minuti di aereo da Mahè, per ordine di grandezza è la seconda isola dell’arcipelago delle Seychelles, e nella sua parte nord occidentale dall’ottobre del 2000 offre lo spettacolo del Lemuria Golf. Firmato dal campione francese Marc-Antoine Farry, che ha assistito Rodney Wright nel progetto campo golf, il percorso, 18 buche da campionato, par 70, si estende per 5.556 metri di lunghezza.
Le prime dodici buche sono state ricavate lungo la spiaggia in mezzo ad una vegetazione rigogliosa, costituita da palmeti imponenti e cespugli in fiore, in cui si inseriscono prepotentemente macigni di granito scuro e laghetti coperti di fiori multicolori. Il tracciato delle restanti buche segue i morbidi declivi ondulati delle colline, offrendo una spettacolare vista dell’oceano e delle isole circostanti.
Anche sull’isola di Mauritius esistono degli splendidi tracciati, dove si organizzano inoltre spesso dei tornei, soprattutto nei mesi invernali. Splendidi tracciati immersi in una natura incontaminata e con un servizio a cinque stelle. Facile capire perché campioni del golf e bei nomi del cinema e dello spettacolo scelgono Mauritius per mettere alla prova il proprio swing. Se anche voi amate questo sport, sull’isola avrete la possibilità di esercitarvi su bellissimi green o di vedere all’opera i professionisti della disciplina. “La leggenda” è un campo esclusivo, progettato per soddisfare i più alti standard in ambito golfistico, e perfettamente integrato nel paesaggio in cui si trova. L’impiego di erbe speciali, un’innovazione nella costruzione campo golf, adatte ad essere irrigate con un’altro contenuto di salsedine nell’acqua, ne fanno del manto erboso un must davvero unico.
Per essere un’isola così piccola, è punteggiata da un numero incredibilmente alto di campi da golf, spaziando dal campo Mashie all’Hotel Shandrani nel sud-est dell’isola, fino al Resort Heritage Golf and Spa a Bel Ombre. Ma senza dubbio, tre dei più conosciuti e godibili campi sono il campo Ile Aux Cerfs, il campo Anahita Golf e il campo Tamarina Golf; tutti e tre ovviamente sono costituiti da diciotto buche. Giocando a golf qui, non solo ci si diverte praticando uno sport, ma si può ammirare una natura incontaminata e mozzafiato. Un vero paradiso per gli amanti di questa disciplina.
Articolo a cura di Martina Meneghetti
Prima Posizione Srl – visibilita sito
Tags: campi da golf, campi da golf Mauritius, campi da golf Seychelles, vacanze golf
Il neodisegnato navigatore satellitare per bike Garmin Edge 500
dic 22, 2009 Sport
Tra pochissimo tempo arriverà la nuovissima tecnologia del millennio; l’innovativo navigatore satellitare per le biciclette Garmin GPS Edge 500, è sottile e davvero leggero, si adatta a tutti i tpi di Bike ed è proprio quello che fa per voi, per voi che amate viaggiare con la vostra bicicletta.
Con Garmin Edge 500 non dovrete aver paura di uscire di casa con il sole e ritrovarvi tutto d’un tratto in bicicletta sotto la pioggia, perchè questo navigatore è in grado di prevedere le previsioni del tempo; dispone di altimetro barometrico che è in grado di rilevare con estrema precisione e massima recezione dei segnali, tutti gli spostamenti riguardanti la distanza, il tempo rimanente, la velocità a cui state viaggiando, i battiti cardiaci, la pendenza della strada che state percorrendo e la quota a cui vi trovate.
Il display con due schermate illuminate da 1.7″ dispongono di ben 8 campi diversi che potrete modificare e personalizzare a vostro piacimento, registrando tutti i dati che ritenete importanti da monitorare; inoltre con Edge 500 avrete un “Virtual Partner“, ossia potrete mettere a confronto tutte le vostre performance con i risultati ottenuti dall’attività precedente, così da ottenere risultati sempre migliori di quelli precedenti; registrandoli sul vostro personal computer attraverso un cavo USB potrete rivedere, simulare, analizzare e condividere tutte le prestazioni che avete ottenuto. Garmin Edge 500 vi da la possibilità di poter collegate la fascia cardiaca o i sensori di cadenza attraverso un particolare sistema wireless.
Maratona di Verona, un evento imperdibile
Verona è la città dell’amore, famosa per il balcone di Giulietta, dove ogni anno coppie di innamorati si recano in pellegrinaggio. Verona è città ricca di arte e storia, con i suoi monumenti e luoghi famosi in tutto il mondo, primo fra tutti l’Arena. Verona è città dalla forte tradizione eno-gastronomica, capace di attirare moltissimi buongustai anche grazie ai suoi prodotti e vini tipici. Se tutto questo non fosse abbastanza, sappiate che in febbraio Verona diventa anche città dello sport, grazie alla maratona che si svolge per le vie della città.
Anche per quest’anno il calendario Verona si arricchisce di un evento sportivo di tutto rispetto, che si va ad aggiungere agli altri eventi culturali, artistici, fieristici, eno-gastronomici e musicali che hanno reso celebre la città scaligera.
La maratona di Verona si è svolta per la prima volta nella città scaligera nel 2001, ma in pochi anni ha raggiunto fama e prestigio internazionali: per la Verona maratona 2010, che si svolgerà domenica 21 febbraio, gli organizzatori si aspettano circa 5000 iscritti, tra cui molti agonisti ma anche molti semplici appassionati di sport e di corsa, che approfittano della manifestazione per trascorrere una giornata particolare, all’insegna dello sport e del divertimento, in una delle città più belle d’Italia. Se i podisti più preparati potranno cimentarsi con le gare più impegnative, ossia la maratona di 42,195 km e la mezza maratona Verona di 21,097 km, per tutti gli altri sono previste delle valide alternative, capaci di andare incontro alle possibilità di tutti. Le famiglie, ma anche coloro che desiderano semplicemente farsi una corsetta o una passeggiata per le vie della città, potranno partecipare a “Family Run”, una corsa non competitiva, mentre per gli irriducibili della rotella è stata studiata la Roller Half Marathon, un percorso di 35 km da compiersi sui roller. Anche i diversamente abili potranno godersi questa giornata e mettersi alla prova, grazie alla Halfmarathon diversamente abili.
Se avete qualche dubbio in merito alla partecipazione alla maratona (in fondo, di maratone in tutto il mondo ce ne sono parecchie, alcune molto più famose di quella di Verona), pensate che in una città meravigliosa come Verona una maratona non potrà mai essere “solo” un evento sportivo: il maratona percorso si snoda infatti tra alcuni dei luoghi più belli della città, e correre in un contesto del genere non può che far bene all’umore, e quindi anche alla prestazione. Con l’ottava edizione della manifestazione, inoltre, si è voluto esagerare: gli ultimi metri della maratona Verona si correranno infatti dentro l’Arena. Il monumento veronese, conosciuto nel mondo anche perché teatro di eventi musicali unici e di un’interessantissima stagione lirica, diventa per l’occasione sede di un’ importante manifestazione sportiva. Provate ad immaginarvi l’ingresso nell’arena, dopo chilometri di fatica e sudore: come novelli gladiatori i maratoneti, ossia i combattenti del giorno, potranno godersi l’ingresso trionfale in una cornice più che suggestiva, che non potrà che dare uno stimolo in più a concludere la gara nel migliore dei modi. Anche per questo motivo, tra tutte le maratone Italia che si svolgono nel corso dell’anno, quella di Verona promette di essere una delle più apprezzate del 2010.
A cura di Francesca Tessarollo
Prima Posizione Srl – Seo certification
Tags: calendario Verona, maratona percorso, maratone Italia, mezza maratona Verona, Verona maratona 2010
Roma: La 24 ore più bella del mondo, 25 – 27 Settembre 2009
Di 24 ore di mountain bike in giro per il mondo ce ne sono molte, ma se una di queste si svolge in una città incantevole come Roma, il suo nome non può che essere “La 24 ore più bella del mondo”!
La 24 ore più bella del mondo è una staffetta in mountain bike che si svolge nella città eterna dal 2006, e che è diventata un appuntamento fisso non solo per i ciclisti che vogliono mettersi alla prova con altri sportivi provenienti da tutta Italia e da vari altri paesi, ma anche per coloro che approfittano dell’occasione per farsi un viaggio a Roma ed ammirare, in sella alla bici, alcuni degli scorci più belli di una città il cui splendore toglie sempre il fiato. Il percorso si snoda infatti attraverso alcuni dei luoghi più interessanti della capitale, come le Terme di Caracalla, l’Appia Antica e il Circo Massimo, facendo della 24 ore di Roma una staffetta di mountain bike unica al mondo.
Ma a rendere la pedalata di Roma un evento imperdibile non è solo il fascino che la città esercita sempre e comunque, ma anche lo spirito di festa che anima l’evento, e che ne fa un’occasione unica per stare insieme e divertirsi, magari rifocillandosi con qualcosa di goloso o ascoltando un po’ di musica dal vivo. La 24 ore di Roma nasce infatti come evento variegato: sportivo e al contempo ludico, musicale e gastronomico, e forse è per questo che molti turisti decidono di prenotare alberghi a Roma proprio nei giorni in cui si svolge la gara (quest’anno dal 25 al 27 settembre). Il divertimento è assicurato già a partire da venerdì 25, quando verrà aperto il villaggio della 24 ore di Roma e il servizio ristorazione. La giornata proseguirà con la Pedalata nella Storia, un tour tra le vie di Roma con le suggestive luci della sera e si concluderà con il toga party, il modo migliore per aspettare l’inizio della gara in allegria. Nella stessa serata avrà inoltre luogo l’elezione di Miss Roma 24 ore.
La 24 ore vera e propria comincia il 26 settembre: la partenza è fissata infatti per le 12:00 di sabato, e la corsa terminerà alla stessa ora il 27 settembre. Le premiazioni avranno luogo alle 14:00: il Trofeo 24 ore verrà assegnato alla prima squadra classificata a prescindere dalla categoria (alla gara possono partecipare infatti squadre di vario tipo, composte da un singolo corridore o da gruppi da 2 a 12 componenti), ma verranno assegnati altri premi anche alle prime tre squadre di ogni categoria, oltre che alle squadre che sfoggeranno l’abbigliamento più spiritoso, che allestiranno l’accampamento più originale, al partecipante più anziano e a quello più giovane, al più pesante e a quello che viene da più lontano. Tutti insomma, in un modo o nell’altro, e sfruttando le proprie doti sportive o la propria fantasia, avranno la possibilità di concorrere all’assegnazione di un premio, a conferma che la 24 ore di Roma non è solo una competizione sportiva ma anche un evento goliardico. Prenotate subito ostelli a Roma e godetevi questo evento unico!
Date: 25 – 27 Settembre 2009
Dove: Parco degli Acquedotti, Roma, Italia
A cura di Fb-engine.com – gestione prenotazioni
Roma: 77° CSIO Concorso Ippico Internazionale Piazza di Siena, 28 – 31 Maggio 2009
mag 14, 2009 Sport
A Piazza di Siena, all’interno di Villa Borghese, uno degli spazi verdi più grandi e affascinanti di Roma, dal 1922 si svolge un importante evento equestre, il Concorso ippico internazionale Piazza di Siena.
Il Concorso ippico internazionale Piazza di Siena, giunto alla sua 77ª edizione, si svolgerà tra il 28 e il 31 maggio nella città eterna, attirando molti appassionati di ippica e vip, che alloggeranno probabilmente in alberghi di lusso a Roma e che non vorranno si sicuro perdersi una delle competizioni ippiche più importanti e affascinanti del mondo.
Sia il concorso che il luogo che lo ospita hanno una lunga e interessante storia, che ha inizio alla fine del Settecento, quando il principe Marcantonio Borghese commissionò agli architetti Mario e Antonio Asprucci la progettazione di uno spazio dove poter far rivivere le atmosfere delle feste e dei palii che si svolgevano a Siena, città d’origine della famiglia Borghese. Anche se il principe morì prima di vedere ultimati i lavori, il suo progetto venne portato avanti del figlio, e Villa Borghese diventò un luogo adatto per ospitare feste, manifestazioni ed eventi spettacolari. Piazza di Siena, all’interno di Villa Borghese, prende il nome proprio dalla città di origine della famiglia, e dal 1922 ospita competizioni equestri. Sei anni più tardi, nel 1928, nasce ufficialmente il Concorso Ippico di Piazza di Siena, che nella sua prima edizione vede gareggiare 4 squadre (Francia, Polonia, Spagna e Italia), e che nella sua storia ha ospitato sfide indimenticabili tra alcuni dei migliori cavallerizzi del mondo, come Bettoni, i fratelli D’Inzeo, Graziano Mancinelli. Da quel lontano 1928 l’evento si è svolto sempre tranne che tra il 1940 e il 1947, ottenendo un grande successo e confermando Piazza di Siena come uno dei luoghi sacri dell’ippica italiana. A testimonianza dell’importanza acquisita dall’evento a livello mondiale, nel 2003 il concorso è stato inserito nella Samsung Super League, ossia il circuito di cui fanno parte gli otto migliori concorsi internazionali ufficiali di salto ad ostacoli.
I turisti che approfitteranno delle offerte per Roma potranno assistere ad un evento in cui storia, spettacolo e agonismo si mescolano, un evento che in quattro giornate è in grado di attirare fino a 50.000 persone, interessate alle gare ma anche agli eventi collaterali e spettacolari che rendono il concorso un appuntamento imperdibile. Oltre alle gare ad ostacoli che vedranno impegnate le otto squadre nazionali che si sono meglio classificate nella stagione agonistica, e che daranno modo agli spettatori di ammirare l’abilità di alcuni dei migliori cavallerizzi internazionali, Piazza di Siena ospiterà anche altri momenti interessanti, primo fra tutti il famoso “Carosello dei Carabinieri”, che vede circa 145 cavalli e cavalieri impegnati in una rievocazione storica molto suggestiva. Molti spettatori prenotano una pensione a Roma e assistono all’evento proprio per non perdersi il carosello, che tradizionalmente si svolge a conclusione dell’evento, accomiatando gli spettatori con uno spettacolo che rimane impresso nella memoria: rievocando gli antichi tornei medievali, ma anche la storica battaglia di Pastrengo del 30 aprile 1848, nella quale i carabinieri a cavallo giocarono un ruolo fondamentale, i carabinieri si esibiscono in una sfilata e una serie di spettacolari evoluzioni e cavallo.
Biglietti: 12 – 60 euro
Date: 28 – 31 Maggio 2009
Dove: Piazza di Siena, Villa Borghese, Roma, Italia
Articolo a cura di Trenet Srl – Web design flash
Meglio allenarsi a casa o in palestra?
apr 29, 2009 Sport
Meglio allenarsi a casa o in palestra?
Ora non serve più andare in palestra per avere un fisico asciutto e scolpito. Ora è possibile costruire la propria palestra in casa e usarla quando e come si vuole.
Fare dell’esercizio fisico è un problema molto sentito in questi anni. La vita sedentaria ci porta a dedicare poca attenzione sia ad una corretta attività fisica che al cibo che mangiamo. Proprio per questo motivo siamo portati, chi più chi meno ad iscriverci in palestra. Soprattutto dopo le vacanze, nei centri sportivi e negli sport fitness club si riversa un gran numero di principianti, perlopiù sedentari, disposti a praticare una qualunque attività ginnica per recuperare la forma. Meglio cominciare con la ginnastica a corpo libero o con gli attrezzi?
All’inizio è sempre meglio iniziare in modo graduale. Se non siamo allenati rischiamo solo di farci male o di provocarci dolori a muscoli e arti. Inoltre un esercizio troppo intenso ci porta a superare la soglia anaerobica, la soglia entro cui il nostro fisico continua a bruciare zuccheri e grassi, la cui combustione comporta il consumo di ossigeno, che viene portato ai muscoli attraverso il sangue arterioso. La soglia anaerobica rappresenta, altresì, il punto di attivazione massiccia del meccanismo anaerobico, cioè quel punto di demarcazione fra esercizio moderato ed intenso. Oltre questo punto la produzione di anidride carbonica (CO2), la ventilazione (atti respiratori al minuto), ed il livello di acido lattico prodotto crescono rapidamente.
In alternativa un modo per allenarsi evitando rotture e dolori indesiderati è usare gli elettrostimolatori e i vari accessori elettrostimolatori, per essere sempre in forma e in piena armonia con se stessi. Gli elettrostimolatori sono molto diffusi per l’ utilizzo sportivo, estetico e fisioterapico, riabilitativo, per uso professionale e privato. L’elettrostimolatore è un generatore di corrente con impulsi a onda quadra, che consente di eccitare le cellule nervose che trasportano l’impulso elettrico alla placca motrice, il loro collegamento con le fibre muscolari.
Oltre a questo, sono moltissimi gli attrezzi ginnici e i macchinari sportivi che possono essere acquistati ed usati in casa, senza dover pagare l’iscrizione e l’abbonamento in palestra e senza essere tenuti a rispettare degli orari fissi. Il primo problema che ci si trova ad affrontare dopo aver scelto di curare il proprio fisico tra le quattro mura domestiche è come approntare una piccola ma funzionale palestra casalinga. Lo spazio necessario varia a seconda di quello che si intende realizzare e quindi dagli attrezzi che si intende comprare. Molti di questi probabilmente li abbiamo anche già visti in tv. Il problema è decidere ciò che si intende fare, ci si può accontentare di una macchina multifunzione con pacco pesi, oppure bilanciere, manubri e panca compatta con appoggi per bilanciere. Ma molto utili possono essere in alternativa anche cyclette oppure un vogatore.
Tra i maggiori vantaggi derivanti dalla scelta di allenarsi in casa vi è quello di risparmiare molto tempo, visto che viene eliminato quello necessario agli spostamenti. È risaputo, inoltre, che la maggior parte dei centri fitness sono frequentati soprattutto nelle ore serali costringendo talvolta l’utente ad attendere il suo turno per utilizzare gli attrezzi già occupati. Allenarsi nella tranquillità della propria abitazione permette anche di sperimentare nuovi programmi ed esercizi senza temere di sottoporsi al giudizio altrui. Allenarsi a casa, significa in generale poter scegliere programmi ed esercizi in tutta libertà senza subire nessun tipo di condizionamento.
A cura di Martina Meneghetti
Prima Posizione Srl – Risolvere la crisi
Il Cairo: Torneo Internazionale di Bowling del Sinai dal 20 al 28 Aprile 2009
mar 24, 2009 Sport
Con più di 100 milioni di giocatori in 80 diversi paesi, il bowling è uno degli sport più popolari, e vanta molti estimatori in tutto il mondo, in particolare negli Stati Uniti: tutti, per gioco o per passione, almeno una volta nella vita hanno indossato le scarpette e sono scesi in pista, nel tentativo di abbattere, possibilmente con un solo tiro, i dieci birilli posti in fondo alla pista. Le regole del gioco, apparentemente semplici (in fondo si tratta di lanciare una palla nel modo più preciso possibile), convincono tutti, anche i più inesperti, a cimentarsi in questo sport, anche se poi magari la palla finisce inesorabilmente nei corridoi laterali, senza abbattere nemmeno un birillo.
Tra praticare il bowling per gioco ed essere dei professionisti c’è però una bella differenza, e per vedere i migliori giocatori di bowling all’opera si può assistere ai numerosi tornei che si svolgono in giro per il mondo, come il Torneo Internazionale di Bowling del Sinai, che si tiene ogni anno al Cairo. Nei giorni in cui si svolgerà il torneo (tra il 20 e il 28 aprile), oltre ai turisti che abitualmente affollano i luoghi d’interesse e gli alberghi economici del Cairo, in città ci saranno anche migliaia di partecipanti al torneo. I giocatori, uomini e donne provenienti da tutto il mondo e divisi in squadre, si batteranno tra loro contendendosi il premio finale, una ricompensa di 40,000 dollari. Se volete ammirare degli esperti e agguerriti giocatori di bowling all’opera e siete in vacanza al Cairo, potete fare una capatina al Centro internazionale di bowling, dove si svolgerà il torneo, e godervi lo spettacolo.
Il fatto che un importante torneo di bowling si svolga in Egitto acquista un plusvalore alla luce di alcune recenti scoperte che riguardano questo gioco: da una missione archeologica dell’Università di Pisa effettuata a Narmouthis, un antico sito greco-romano posizionato a circa 100 km dal Cairo, sono emersi infatti alcuni reperti che fanno supporre l’esistenza di un gioco molto simile al bowling in Egitto verso il III secolo d.C. In particolare, sono stati scoperti un lastricato di pietra percorso da una lunga scanalatura, al cui centro si trova un buco, e due sfere di pietra, una del diametro della scanalatura e l’altra del diametro del buco: lo scopo del gioco era probabilmente quello di lanciare la palla più piccola lungo la pista centrando il buco, mentre l’avversario cercava di contrastare l’azione con la palla più grande. Da ciò deriva che il bowling potrebbe avere delle origini molto più antiche di quanto si pensasse: prima della scoperta, il primo documento scritto che attestava l’esistenza di un gioco simile al bowling risaliva al XIV secolo, all’epoca di Edoardo III d’Inghilterra (anche se le regole del bowling vennero standardizzate solo nel 1895, durante il primo congresso americano di bowling di New York), ma adesso è lecito supporre che questo sport, o un gioco molto simile ad esso, sia stato praticato molto prima in Egitto.
Prenotando un alloggio al Cairo tra il 20 e il 28 aprile avrete dunque modo di assistere ad un importante torneo di bowling in uno dei primi paesi in cui questo sport si è diffuso.
Date: 20 – 28 Aprile 2009
Dove: Centro internazionale di bowling, Il Cairo, Egitto
Articolo a cura di Trenet Srl – Centro Servizi it
Idee per il tempo libero firmate Elation
mar 18, 2009 Sport
Le belle giornate incominciano finalmente a farsi vedere e con esse viene anche la voglia di uscire finalmente di casa e magari divertirsi in compagnia. Allora non dovete far altro che visitare il sito di Elation www.elation.it dove trovate un mondo di occasioni per il vostro tempo libero, esperienze selezionate per voi per farvi vivere momenti davvero speciali.
Un esempio? Un’esperienza per i più coraggiosi è quella del lancio in bungee jumping, per sentire l’adrenalina, l’emozione del volo, per vincere le proprie paure!
Questo è solo una delle tante possibilità di divertimento o idee regali offerte da Elation.
Scopri tutte le altre su www.elation.it
Sport e giochi per rilassare la mente
mar 17, 2009 Sport
Le nostre vite sono sempre caotiche e piene di impegni. Il lavoro e tutti gli impegni ad esso correlati ci portano via quasi tutto il nostro tempo.
Eppure noi non siamo fatti solo per lavorare, e una vita fatta solo di lavoro non è una vita completa, lo avvertiamo tutti i giorni quando arriviamo a casa la sera stremati dagli impegni e dallo stress da ufficio.
L’uomo non è fatto solo per lavorare, ma anche per pensare, divertirsi, creare, godersi le bellezze che la vita ci offre. Proprio per questo motivo è di fondamentale importanza crearsi i proprio spazi, i propri tempi, dei momenti in cui ci dedichiamo a noi stessi, a prenderci cura del nostro corpo e della nostra mente.
Dei momenti e dei luoghi in cui rilassarci, scaricare le tensioni e recuperare la serenità per andare avanti al meglio nella nostra vita.
Molte sono le possibilità in questo senso, dalla palestra ad una bella corsa lungo un fiume, al ritagliarsi ogni giorno un po’ di tempo per leggere un buon libro. Molte sono anche le proposte innovative che spuntano in questo periodo. Nascono nuovi luoghi di aggregazione che non sono più le semplici palestre con gli attrezzi, come per esempio in questo sport club Padova.
In questi luoghi non solo si può fare esercizio, praticare diversi sport, allenarsi in palestra o seguire diversi corsi come per esempio quello di ginnastica naturale. Come dicevamo queste non sono più pure e semplici palestre per il fitness.
Infatti al loro interno possiamo trovare molto di più di una sala piena di attrezzi e pesi. Spesso vi sono ristoranti che offrono pasti gustosi e salutari ai loro iscritti. Oppure bar, piscine o addirittura sale per gli spettacoli, dove spesso sono organizzati spettacoli di cabaret o di musica dal vivo. Oppure feste e ritrovi che sono sempre utili e piacevoli momenti di aggregazione e socializzazione.
Infatti al loro interno possiamo trovare molto di più di una sala piena di attrezzi e pesi. Spesso vi sono ristoranti che offrono pasti gustosi e salutari ai loro iscritti. Oppure bar, piscine o addirittura sale per gli spettacoli, dove spesso sono organizzati spettacoli di cabaret o di musica dal vivo. Oppure feste e ritrovi che sono sempre utili e piacevoli momenti di aggregazione e socializzazione.
Dentro questi club si può trovare anche per esempio una ludoteca Padova, un luogo dove rilassarsi “giocando” ma anche scaricare lo stress accumulato e ricaricare le energie. Infatti non dobbiamo sottovalutare l’importanza della dimensione ludica nella nostra vita, anche se siamo ormai adulti e non giochiamo più con bambole o soldatini, ci sono altre attività che possiamo fare, come per esempio i giochi di società. Questi non solo sono utili per stimolare il nostro cervello a mantenersi sempre sveglio ed attivo, ma anche per socializzare con altre persone e passare piacevoli momenti di divertimento.
Non mancate di informarvi sulle attività di questi club, possono essere davvero un ottimo modo di ravvivare le vostre giornate, oltre che mantenervi in forma!
A cura di Martina Meneghetti
Prima Posizione Srl – Indicizzazione motori ricerca
Lisbona: Mezza Maratona 22 Marzo 2009
mar 2, 2009 Sport
Dal 1990 nella capitale del Portogallo si svolge un appuntamento imperdibile per tutti gli amanti della corsa: la mezza maratona di Lisbona. L’evento, che attira sempre circa 30.000 maratoneti, si svolge due volte l’anno, in Marzo e Settembre. Il prossimo appuntamento è fissato per il 22 marzo, e se siete già allenati, non lasciatevi sfuggire questa occasione, che vi darà modo di mettervi alla prova ma anche di godervi un tour di Lisbona, percorrendo le vie più famose della città.
La gara è aperta a tutti i maggiorenni, senza limiti di età, e vi partecipano sia atleti famosi, che colgono l’occasione per misurarsi con una mezza maratona di fama internazionale prima di affrontare altre prove quali le maratone di Boston e Londra, sia i semplici appassionati di questa disciplina. Tutti possono quindi partecipare, ma chiaramente bisogna essere consci dei propri limiti e della propria preparazione: il percorso ufficiale della mezza maratona di Lisbona è lungo circa 21 km, e se pensate di non potercela fare, o di impiegare troppo tempo, potete sempre cimentarvi con la Mini Maratona, un percorso alternativo di poco più di 7 km cui possono partecipare anche coloro che non sono ancora pronti per una prova più faticosa.
Come detto, si tratta di una gara che premia i primi tre classificati. Il record attualmente lo detiene Paul Tergat, e se volete batterlo dovete compiere l’intero percorso della mezza maratona in meno di 59’05. Anche se molti partecipano con vero spirito agonistico, bisogna ricordare che la mezza maratona di Lisbona è soprattutto una festa pervasa da uno spirito di amicizia, in cui si incontrano persone e i turisti in vacanza a Lisbona provenienti da oltre 43 paesi, e anche se solo i primi tre proveranno l’emozione di salire sul podio e di essere premiati e applauditi, tutti coloro che taglieranno il traguardo avendo compiuto l’intero percorso riceveranno una medaglia, a ricordare ad ognuno la propria personale impresa.
Il fulcro della manifestazione è il 22 marzo, ma Lisbona comincia a vestirsi a festa già dal 18, quando cioè apre l’Expo Village, uno spazio espositivo aperto al pubblico (che risponde positivamente, con un’affluenza di circa 60.000 visitatori e turisti che trovano alloggi a Lisbona all’anno): in questo spazio vengono lanciati, testati e venduti prodotti che hanno a che fare col mondo della corsa, vengono pubblicizzati altri eventi podistici e vengono dati consigli ai corridori. Il 21 marzo si entra invece nel vivo delle corse, con la Vitalis Corrida da Amizade (partenza alle 10:00) e la 17ª passeggiata nonni-nipoti, cui possono partecipare adulti di più di 45 anni e bambini di meno di 9 anni (ritrovo alle 11:00 vicino al Ponte 25 Aprile). Alle 16:00 sono pronti al via i partecipanti alla EDP Mini Champions, mentre per le corse principali bisogna aspettare il giorno dopo: per le 10:15 del 22 marzo è infatti fissata la partenza della mezza maratona e quella della mini maratona. Il via viene dato da uno dei luoghi più suggestivi della città: il Ponte 25 Aprile, mentre il traguardo è fissato vicino a un altro simbolo della città: il Monastero di Jerónimos.
La mezza maratona di Lisbona è l’ideale per chi vuole mettersi alla prova e, al tempo stesso, visitare una bellissima città. Per questo motivo molti partecipanti preferiscono prenotare un ostello a Lisbona per qualche giorno in più e godersi il fascino della città.
Biglietti: quota di partecipazione di 35 euro per la mezza maratona e la mini maratona.
Data: 22 Marzo 2009
Dove: Lisbona, Portogallo
Articolo a cura di Trenet Srl – Servizi It
